痛みをとる「第3のジム」〜痛みのないカラダづくり〜
これが I AM I のコンセプトです。 これまで、ジムといえば2つのジムがありました。 1つは昔からある、いわゆる「フィットネスジム」 筋トレルーム、レッスンスタジオ、プール、お風呂など何でも揃っている総合ジム。 自分の好きなメニューを選んで体を鍛えることができます。 普段から体を鍛えていたり、スポーツをしている人ならそれで良いのですが、運動が苦手な人や運動不足、体に痛みがある人にとってはどうやってトレーニングすればいいのか、このトレーニングは自分に効果があるのか分からずに行うしかありませんでした。 もう1つはダイエットを目的とした「パーソナルジム」 食事の指導や運動を組み合わせた短期集中型のジムです。 トレーナーがマンツーマンでトレーニングの指導を行い、あなたに合ったトレーニングを提供してくれます。 しかし、短期間で結果が求められるコースが多く、トレーニングの内容はダンベルやバーベルなど重いものを動かす筋トレが主体で負荷が強くなりがちです。 これまでのジムには「筋肉を鍛える」トレーニングはありました。 筋肉を鍛えることはとても大切です。 ただし、やみくもに鍛えれば良いのか？というと、そうではありません。 健康維持や運動不足解消のためにジム通いをしているという人の中に、ウエートトレーニングをして肩や腰周りの筋肉がバキバキに張ってしまい、マッサージやエステにも通っているという話を聞くことがありました。 また、痛みを抱えながら好きなスポーツを何とか続けているという人も多いです。 せっかく健康のためにトレーニングをしているのに筋肉が硬くなってしまえば、体は動かしづらくなり、場合によっては痛みを引き起こしてしまう可能性もあります。 そこで、私は「痛みのないカラダづくりを専門とした第3のジム」が必要だと考えました。 痛みの不安のないカラダづくりには、まず痛みの原因を見つけ出し、原因を解決するアプローチ（施術）を行います。 痛みの状態に合わせてトレーニングを行い、痛みの原因になっていたカラダの動かし方（癖）を修正していきます。 さらに、痛みが再発しないように自分のカラダを理解し、コンディショニングができるよう指導します。 施術→トレーニング→セルフコンディショニングまでを包括的に行えるジムがI AM I PERSONAL GYMです。 私たちが目指すのは、気軽に痛みや困っていることを相談できる、あなたのカラダのことを1番に理解しているパートナーです。トレーナー紹介
氏名：鈴木 秀直
資格：理学療法士、ロコモコーディネーター
出身：磐田市
趣味：ラーメンの食べ歩き
私は笑顔が好きです。 私があなたに関わることで笑顔になってもらえたら最高にハッピーです。 理学療法士になるきっかけは高校生の時。 脳卒中になった祖父のリハビリ風景をみて、「普段笑わない祖父を笑顔にするこんな素晴らしい仕事があるんだ」とその時初めて理学療法士という職業を知り、目指すきっかけとなりました。 そんな私も、理学療法士になって1７年が経ちました。 病院・介護施設では脳血管障害や整形疾患などの病気や手術を受けた方のリハビリを担当してきました。 どうしたら痛みが改善するのか、ラクに動けるようになるのか、常により良くなる方法を模索し取り組んできました。 そんな中で病気や手術をしてリハビリを受ける前にできることはないだろうかと考えるようになりました。 その時務めていた会社の代表と思いを同じくして、理学療法士が病気やケガを予防するフィットネスジムの立ち上げ、運営に携わらさせていただきました。 健康と言われる方々にも体の癖があり、姿勢の崩れや左右差があります。 肩こりや腰痛を抱えながらトレーニングをしている方もいます。 そんな方が私たちのトレーニング指導を通じて痛みが軽減したり、姿勢が改善して日常生活のパフォーマンスが向上していきました。 理学療法士である私が病気を持っていない、いわゆる健康な方々にもトレーニングに関わる意義があることを確信し、パーソナルジムの立ち上げを決意しました。 I AM I の名前は、痛み（ ITAMI ）から（ T ）を取ったところに由来します。 痛み（ITAMI）で悩んでいる方に、施術（Treatment）やトレーニング（Training）によって（ T ）がなくなったら「 I AM I 」 つまり「私は、わたし」 痛みから解放されることで、本来のあなたを取り戻し、あなたらしい素敵な人生を謳歌して欲しい。そんな想いが込められています。